在粤东北的青山绿水之间，有一方恰似璀璨明珠般闪耀夺目之所，那正是我的家乡——河源市龙川县。
在东谈主体的肠谈中，存在2000个以上的菌种，数目超100万亿，肠谈细菌基因总额可达东谈主类基因数目的100倍。这些往往被咱们漠视的肠谈菌群不错说是东谈主体健康的隐形“设备官”！在东谈主体人命活动运转中起着伏击的作用。肠谈菌群以各式形态参与东谈主体等宿主的生理活动, 与宿主的健康状态密切联系，西方医学奠基东谈主希波克拉底曾经说：万病之源起于肠谈，今天就让咱们走近肠谈菌群，了解肠谈菌群与东谈主体健康的关系。01
肠谈菌群：东谈主体健康的幕后BOSS
1消化给与
在消化给与这一重要设施，肠谈菌群但是进展着举足轻重的作用。东谈主体99%的养分物资经肠谈给与，当咱们大快朵颐，食品参加肠谈后，肠谈菌群就如并吞个个锻真金不怕火有素的 “工匠”，启动对食品进行精细加工。有利菌中的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，粗略分泌各式酶类，像是一把把精确的 “剪刀”，将那些难以消化的大分子食品，如膳食纤维、抗性淀粉等，阐发成小分子物资，便于东谈主体给与。
2合成代谢
肠谈菌群在代谢合成代谢方面上演着伏击的扮装，能帮咱们合成一些东谈主体本身无法合成的维生素，包括水溶性维生素（如B族维生素）和脂溶性维生素（如维生素K）。号称咱们的 “养分补给站”。
张开剩余90%3保管肠谈障蔽功能
平日肠谈黏膜障蔽由机械障蔽、化学障蔽、免疫障蔽与生物障蔽共同组成。平日的肠谈菌群组成肠黏膜生物障蔽，具有影响肠谈蠕动、出动宿主免疫、加强上皮障蔽的功能。平日景况下，肠谈无益物资（如细菌和毒素）由于受到肠黏膜障蔽的间隔不粗略穿透肠壁，移位至机体其他器官或血液，肠黏膜障蔽的好意思满性保证了机体粗略叛逆外界因素的干扰。
4免疫出动
70%-80%的免疫细胞存在肠谈内，肠谈也被称之为东谈主体最大的免疫器官，肠谈内的免疫细胞不仅数目广漠，况兼种类繁多，它们在叛逆病原体入侵、保管肠谈障蔽功能以及出动免疫响应中进展着伏击作用。肠谈微生物群通过其代谢居品、细胞要素以及与宿主免疫系统的相互作用，对免疫响应产生深刻影响。
5神经递质的合成和代谢
肠谈微生物群粗略径直合成多种神经递质止境前体。举例，肠谈细菌不错合成γ-氨基丁酸（GABA）、多巴胺、血清素等神经递质，这些神经递质通过血液轮回输送到大脑，并在核心神经系统中进展作用。此外，肠谈微生物群还能通过代谢色氨酸生成血清素，这曾经由波及肠嗜铬细胞中的色氨酸羟化酶（Tph1）。肠谈微生物群不仅粗略合成神经递质，还能通过代谢门道障碍影响神经递质的合成。举例，短链脂肪酸（SCFAs）是肠谈细菌发酵膳食纤维产生的代谢居品，它们不错通过激活特定受体来出动神经递质的合成和开释。
肠谈菌群在保管东谈主体健康方面上演着举足轻重的扮装，其影响力绝非只是局限于肠谈里面，而是平凡波及躯壳的诸多其他器官。当下，越来越多的可信字据有劲地佐证了东谈主类肠谈微生物组与肠谈外器官功能之间存在着千丝万缕的权衡。鉴于此，商量东谈主员革命性地提议了 “肠 -X 轴”这一主张，彩娱乐肠谈菌群的变化可通过肠-X轴影响全身各个系统/器官，不错说是东谈主体健康的“隐形设备官”。
肠X轴包括肠-脑轴、肠-心轴、肠-肺轴、肠-骨轴、肠-肌肉轴、肠-生殖轴、肠-膀胱轴、肠-肾轴、肠-皮肤轴、肠-胰腺轴、肠-肝轴、肠-脑-内分泌轴等。
02
肠-X轴：相接其它器官的健康之路
1肠-脑轴
肠脑轴（Gut-Brain Axis，GBA）是一个复杂的双向信绝相同系统，波及肠谈微生物群、核心神经系统（CNS）、自主神经系统（ANS）、神经内分泌系统以及免疫系统等多个方面。它通过多种门道相接大脑和肠谈，罢了双向出动和相互作用。肠脑轴在多种疾病的发生和发展中上演伏击扮装。举例，在帕金森病（PD）、阿尔茨海默病、精神分辩症、多发性硬化症等核心神经系统疾病中，肠谈微生物群的失调可能通过肠脑轴激勉或加剧症状。
2肠-心轴
“肠心轴”表面合计肠谈微生物群通过其代谢居品（如短链脂肪酸、氧化三甲胺等）粗略影响心血管系统的功能，进而激勉或加要点血管疾病。举例，肠谈菌群失衡可能通过炎症响应、免疫失衡等机制，导致代谢性心血管病的发生和发展。此外，肠谈菌群的代谢居品还不错通过血脑障蔽参加大脑，从而障碍影响腹黑功能。
3肠-肺轴
肠肺轴是指肠谈和肺部通过微生物、免疫细胞、免疫出动剂以止境他内源性体液介导的双向相同系统。这种相同不仅波及微生物群落的相互作用，还包括代谢物的交换和免疫响应的调控。肠谈微生物群通过产生短链脂肪酸（SCFAs）等代谢居品，不错影响肺部的免疫功能和炎症响应，而肺部的病理状态也可能通过血流或淋巴系统影响肠谈微生物群的组成，已有字据标明肠谈菌群不错通过各式相互关联的门道影响肺部疾病的发生和进展，如过敏性哮喘、哮喘、慢性侵扰性肺病、支气管彭胀和特发性肺纤维化、肺癌等疾病。以下是当今发现的一些重要作用机制：
4肠-骨骼轴
肠谈微生物群通过多种机制影响骨健康，包括成骨细胞和破骨细胞的分化与功能，以及骨稳态的保管。肠谈微生物群被称为东谈主体的“第二基因组”，在出动骨代谢中上演伏击扮装。它们通过分泌短链脂肪酸（SCFAs）等代谢居品，影响成骨细胞（OBs）和破骨细胞（OCs）的功能，从而出动骨酿成和给与，与肠谈菌群联系的一些骨骼健康问题有牙周炎、骨质疏松、骨重要炎、脊柱重要病等等。
5肠-肌肉轴
肠肌肉轴（Gut-Muscle Axis）是指肠谈微生物群通过其代谢居品（如短链脂肪酸SCFAs）影响骨骼肌质地和功能的机制。肠谈微生物群不仅参与宿主的能量代谢和免疫出动，还通过分泌多种生物活性分子，障碍或径直调控骨骼肌的助长、代谢和功能。与肠=肌肉轴联系的疾病有肌少症等。
6肠-生殖轴
肠谈菌群与生殖健康、生养能力之间的关系波及各式生理和分子机制的复杂相互作用，肠谈菌群可能对生殖器官的功能和健康产生深刻的影响，包括较常见的多囊卵巢详细征、子宫内膜异位、生殖谈感染和盆腔炎、男性不育症、激素庞杂词语或特殊等等。
7肠-膀胱轴
肠谈微生物群通过影响多种生理经由从而影响宿主健康，包括器官发育、免疫以及疾病的易理性。与肠-膀胱轴联系的疾病包括尿路感染等。
8肠-肾轴
肠谈菌群通过多种机制在肾脏疾病的发生和进展中进展着伏击作用。这些微生物不错影响与肾脏健康联系的生理经由。通过肠-肾轴产生影响的健康问题有：特发性肾病详细征（INS）、膜性肾病和系膜增素性肾小球肾炎、IgA肾病、糖尿病肾病、肾结石等等。
9肠-皮肤轴
肠谈菌群不错通过相互关联的门道影响皮肤健康，主如果本身免疫性疾病以及炎症性皮肤病，如痤疮、牛皮癣、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、溢脂性皮炎、斑秃等等。主要作用机制是通过免疫与炎症来影响症状。
10肠-胰腺轴
肠胰腺轴波及肠谈和胰腺之间的双向信号传递，包括激素、神经递质和代谢物的交换。这种相互作用对保管机体的代谢均衡、消化给与功能以及疾病的发生发展具有伏击深嗜。肠谈-胰岛器官间通讯在血糖动态出动中起到了伏击作用，肠谈对葡萄糖的明锐性才是胰腺惩办血糖的重要隘方。
11肠-肝轴
肠肝轴是指肠谈与肝脏之间的双向生理交互作用，这一主张最早由Marshall于1998年提议。肠肝轴在保管机体健康和疾病发生中上演着伏击扮装，尤其是在慢性肝病的发病机制中具有显赫影响。包括慢性乙型肝炎（HBV）、慢性丙型肝炎（HCV）、非乙醇性脂肪性肝病(NAFLD)、乙醇性肝病( ALD), 其他诱发性肝病和肝细胞癌（HCC）。
12肠-脑-内分泌轴
肠-脑-内分泌轴（Gut-Brain-Endocrine Axis）是一个复杂的双向出动系统，波及肠谈、大脑和内分泌系统的相互作用。这一轴线通过神经、内分泌和免疫等多种门道罢了肠与脑之间的信绝相同，对保管机体的举座稳态具有伏击作用。
肠谈菌群对东谈主体等宿主健康状态影响较大，肠谈菌群粗略与免疫系统互作, 通过各式代谢居品, 脑-肠轴、肺-肠轴等影响东谈主体生理代谢和健康状态。保管肠谈菌群的稳态是保抓东谈主体等宿主健康的必要条款。多种疾病的发生发展与肠谈菌群密切权衡, 一朝肠谈菌群的稳态被冲破, 宿主的健康也会受到影响, 以致发展出各式疾病。肠谈菌群与宿主的相互作用十分复杂, 当今仍需要更为精采全面的基础商量, 才能更好地论说肠谈菌群与多种疾病之间的作用机制及因果关系。
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发布于：北京市