醋泡黑豆齐能崇拜哪些疾病？中国康复相干中心北京泛爱病院副主任养分师史文丽先容，醋泡黑豆富含卵白质、不足够脂肪酸、维生素E、钾、钙、镁及植物固醇等养分身分，对崇拜高血压、动脉硬化、骨质疏松等有一定平允。
此外，黑豆中富含花青素，花青素有抗氧化作用，能匡助根除体内解放基，对保护心脑血管、好意思容养颜有利。
具体作念法如下：
1.洗净的黑豆放入锅内，中火炒破皮后，转小火炒5分钟；
2.盛出晾凉；
3.炒好的黑豆放入玻璃罐中，彩娱乐登陆网址加入陈醋没过豆子；
4.等黑豆充分领受陈醋即可食用，一次吃5～10颗即可。
风雅：
患有胃溃疡、胃酸过多、对醋或黑豆过敏的东谈主群不宜食用醋泡黑豆。
开端：CCTV生计圈
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